Фитнес для девушек и женщин с грацией и пластикой в Батайске
Заполни анкету и получи скидку на 2 пробных занятия за 490₽
Выберите подходящую программу для себя
15 программ по приобретению женственности, привлекательности и стройности
Классическая растяжка
Stretching — это тренировка, направленная на развитие гибкости тела, увеличение эластичности мышц и подвижности суставов.
Sky stretching
Это самый приятный и безопасный способ занятий стретчингом для тех, кто хочет сделать свое тело привлекательным, гибким и сильным.
Растяжка с подкачкой
Направление, совмещающее упражнения на растяжку и активную работу с утяжелителями. Проработаем мышцы, сбросим вес и улучшим качество тела.
Roll stretching
Это направление сочетает элементы растяжки, снимает напряжение и зажимы в мышцах как массаж. Мягкое, деликатное воздействие, без болевых ощущений.
Здоровая спина
Тренировки, направленные на развитие мышц спинного корсета, оздоровление позвоночника и нейтрализацию вредного влияния сидячей работы.
Йога
ЙОГА направлена на восстановление и укрепление позвоночника, опорно-двигательного аппарата, в сочетании с дыхательной практикой.
Бачата леди
Завораживающий микс женской пластики и активных движений. Под мягкие ритмы бачаты ты научишься чувствовать своё тело и получать от этого удовольствие.
High Heels
Пластичный и чувственный танец, который покоряет своей женственностью и нежностью, повысит вашу уверенность в себе и добавит раскрепощения.
Танец живота (Belly dance)
Ритмичность движений, задействование всех участков тела: рук, бедер, живота, таза, ног и т. д. В процессе такого танца организм получает высокую нагрузку.
TRX тренировки
В основе тренировок с петлями лежит работа с собственным весом. Лучшая тренировка на ягодицы и пресс. За одну тренировку возможно сжечь до 800 Ккал.
Пилатес
Функциональная силовая тренировка без вреда для суставов. Используется как метод для эффективной подтяжки фигуры и улучшения осанки.
Pro ягодицы
Хотите подтянуть ягодицы, избавиться от целлюлита, округлить попу? Уникальная подборка самых разнообразных и эффективных упражнений для ягодиц.
Zumba
Настоящая фитнес-вечеринка, где латиноамериканские ритмы сочетаются с хореографией, что позволяет обеспечить эффективную тренировку всего тела.
Tabata
Система интервальных тренировок с высокой интенсивностью. Суть тренинга: выполнить как можно больше упражнений за отведенное количество времени.
АЭРО здоровый позвоночник
Высокоэффективная тренировка на гибкость и укрепление мышц спины при помощи подвесных полотен - гамаков. Идеальное направление для начинающих.
ОСНОВНЫЕ ПРЕИМУЩЕСТВА LADY STRETCH
ПОМОГАЕТ УВЕЛИЧИТЬ ПОДВИЖНОСТЬ ТЕЛА
Это в свою очередь способствует достижению больших результатов от тренировок
УПРУГОСТЬ ЯГОДИЦ, БЁДЕР И ПРЕССА
Это ещё один приятный «бонус» стретчинга для женщин
УЛУЧШЕНИЕ КРОВООБРАЩЕНИЯ
А это наше здоровье! Можно повысить женское либидо, подготовить себя к родам, предотвратить проблемы в мочеполовой системе
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ ТРАВМ
Ведь часто основной причиной травм является малая эластичность и прочность мышц и сухожилий
ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ РАЗГРУЗКА
Именно! Растяжка это не всегда про «боль и терпеть». Регулярные занятия помогут снять стресс и расслабиться
ОЗДОРОВЛЕНИЕ ПОЗВОНОЧНИКА
Тренировки развивают мышцы спинного корсета, способствуют оздоровлению позвоночника и нейтрализации вредного влияния сидячей работы и малоподвижного образа жизни.
Почему вам у нас точно понравится?
Все занятия в студии контактные, тренер помогает и следит за техникой в каждом упражнении. Опираясь на спортивное прошлое и огромный опыт работы, специалисты подбирают необходимую нагрузку для учеников, что помогает достичь видимых результатов в короткие сроки.
Для любого уровня подготовки и возраста
Вы получите оптимальную программу тренировок, поэтому не важно, решили вы заниматься спортом впервые или за плечами многолетний опыт
Для подбора программы и брони скидки ответьте
на 3 вопроса
на 3 вопроса
Абонементы
Чем больше занятий в абонементе, тем дешевле.
Это действительно выгодное решение!
Это действительно выгодное решение!
Пробное занятие в группе – 300₽
Разовое занятие в группе – 800₽
Персональная тренировка – 1 500₽
Разовое занятие в группе – 800₽
Персональная тренировка – 1 500₽
Прочувствуй нашу атмосферу
Видеоотзывы о нашей студии
ИП Гречушкин О. В.
ИНН 614107543088
ОГРНИП 325619600259255
ИНН 614107543088
ОГРНИП 325619600259255
Правовые документы:
ул. Кирова, д. 78, 2 этаж
Адрес студии растяжки Lady Stretch в Батайске
15 видов занятий с топ-тренерами и программами для девушек с удобным расписанием
Фитнес для девушек и женщин с грацией и пластикой в Батайске
Заполни анкету и получи скидку на
2 пробных занятия за 490₽
2 пробных занятия за 490₽
Выберите подходящую программу для себя
15 программ по приобретению женственности, привлекательности и стройности
ОСНОВНЫЕ ПРЕИМУЩЕСТВА LADY STRETCH
Почему вам у нас точно понравится?
Все занятия в студии контактные, тренер помогает и следит за техникой в каждом упражнении. Опираясь на спортивное прошлое и огромный опыт работы, специалисты подбирают необходимую нагрузку для учеников, что помогает достичь видимых результатов в короткие сроки.
Для любого уровня подготовки и возраста
Вы получите оптимальную программу тренировок, поэтому не важно, решили вы заниматься спортом впервые или за плечами многолетний опыт
Для подбора программы и брони скидки ответьте на 3 вопроса
Абонементы
Чем больше занятий в абонементе, тем дешевле.
Это действительно выгодное решение!
Это действительно выгодное решение!
Пробное занятие в группе – 300₽
Разовое занятие в группе – 800₽
Персональная тренировка – 1 500₽
Разовое занятие в группе – 800₽
Персональная тренировка – 1 500₽
Прочувствуй нашу атмосферу
Видеоотзывы о нас
